【食譜分享】潮濕天袪濕！簡單入味蓮藕炆排骨！

覺得身體很累？是時候幫身體袪袪濕了！

蓮藕含豐富維他命C，幫身體排濕氣袪濕，加上健脾，減少疲累感。如果有濕疹可以多吃，像我現在一星期都吃兩次舒緩不適！

蓮藕炆排骨材料

Willowgrove Hill無激素排骨12兩 + 蓮藕 1斤

蓮藕炆排骨步驟 

1. 少量豉油鹽糖醃排骨2小時 
2. 蓮藕切件 
3. 大火炒排骨3分鐘，拿起備用 
4. 大火炒蓮藕，加一碗水關蓋炆10分鐘 
5. 開蓋倒入排骨，關蓋炆20分鐘，搞掂

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